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何首乌加蜂蜜的作用及正确吃法是什么
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-12-05 11:32 -
病情描述：
何首乌加蜂蜜有什么作用，应该怎么吃才对，
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回答1
何首乌加蜂蜜具有一定的保健作用，如润肠通便、滋补肝肾、乌发养颜、增强免疫力、改善睡眠等。 1.润肠通便：何首乌能促进肠道蠕动，蜂蜜有润滑肠道的作用，两者结合有助于缓解便秘。 2.滋补肝肾：何首乌可补肝肾，蜂蜜能滋养身体，对肝肾不足引起的头晕耳鸣等有辅助改善作用。 3.乌发养颜：何首乌能滋养头发，蜂蜜富含营养，有助于改善皮肤状态，使头发乌黑亮丽，肌肤光滑。 4.增强免疫力：二者所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.改善睡眠：能一定程度上缓解紧张情绪，改善睡眠质量。 需要注意的是，何首乌使用不当可能会有肝损伤风险，应在医生指导下使用。同时，食用何首乌加蜂蜜要适量，不可过量食用。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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