现在一般主张高碳水化合物、低脂肪、足量蛋白质、富含纤维的饮食结构。
1 碳水化合物应占60%~70%,以谷类为主;
2 动物蛋白因为富含人体必需氨基酸,生理价值高,利用率高,属于优质蛋白,故为首选;
3 脂肪每日应少于50g,并以植物油为主。
4 粗细粮搭配,以粗粮为主。
因为粗粮中富含植物纤维,可延缓葡萄糖的吸收,有利于血糖控制。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院