减轻散光可以通过佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部训练、手术治疗以及定期眼部检查等方法。 1.佩戴眼镜:通过专业验光,佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜,能矫正散光,改善视力。 2.良好用眼习惯:避免长时间用眼,注意用眼距离和光线,每用眼一段时间要休息片刻,眺望远方。 3.眼部训练:如转眼球、看远看近交替等,有助于增强眼部肌肉力量。 4.手术治疗:对于较严重的散光,可考虑激光手术等方式进行矫正。 5.定期眼部检查:及时了解散光的变化情况,以便调整治疗方案。 总之,减轻散光需要综合多种方法,并且要持之以恒。同时,一旦发现散光,应及时到正规医院眼科就诊,遵循医生的建议进行治疗和护理。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心