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哪些钙片适合老年人服用
疾病：提问于 2024-12-05 11:05 -
病情描述：
适合老年人服用的钙片有哪些
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回答1
适合老年人服用的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.碳酸钙：含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适。 2.葡萄糖酸钙：水溶性好，胃肠刺激小，适合胃肠功能较弱的老年人。 3.枸橼酸钙：钙吸收率较高，不依赖胃酸消化，减少结石风险。 4.乳酸钙：容易吸收，口感较好。 5.氨基酸螯合钙：生物利用度高，吸收稳定。 老年人选择钙片时，应综合考虑自身的胃肠功能、身体状况等因素。同时，建议在医生的指导下选择适合自己的钙片，以达到良好的补钙效果。
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