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怀孕想吐时适合吃哪些食物缓解
疾病：提问于 2024-09-25 15:45 -
病情描述：
怀孕想吐吃什么好
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回答1
怀孕想吐时，可通过食用一些食物来缓解，如酸味水果、苏打饼干、坚果、蔬菜汤、酸奶等。 1.酸味水果：如柠檬、橙子、草莓等，其富含维生素 C，能改善食欲，减轻孕吐。 2.苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适引起的呕吐。 3.坚果：像核桃、杏仁等，含有丰富的蛋白质和健康脂肪，有助于稳定血糖，减少孕吐反应。 4.蔬菜汤：如番茄汤、青菜汤，营养丰富且清淡易消化，对缓解孕吐有帮助。 5.酸奶：富含蛋白质和钙，能调节胃肠道菌群，减轻孕吐症状。 总之，孕妇想吐时可尝试上述食物，但每个人的体质不同，效果可能有所差异。如果孕吐严重，影响正常生活，应及时就医。
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