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小孩早餐怎样实现营养均衡
疾病：提问于 2014-01-14 13:50 -
病情描述：
小孩早餐怎样实现营养均衡
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回答1
小孩早餐营养均衡，要注重食物多样、粗细搭配、荤素结合、干稀搭配、口味适宜。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.食物多样：选择多种食材，如谷类、蛋白质类、蔬果类等。
2.粗细搭配：适当吃些粗粮，如玉米、燕麦。
3.荤素结合：有蛋类、肉类，也有蔬菜。
4.干稀搭配：如面包配牛奶、米粥配小菜。
5.口味适宜：符合孩子口味，增加进食兴趣。
做到以上几点，孩子早餐就能营养均衡，助力健康成长。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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