失眠没睡和缺乏运动引起心血不足、心脏不适,可能与生物钟紊乱、神经调节失衡、心脏本身问题、贫血、内分泌失调等有关。 1.生物钟紊乱:长期熬夜导致生物钟颠倒,影响身体正常节律,使得心脏功能受到影响。 2.神经调节失衡:失眠会导致神经紧张,影响心血管的正常调节,引起心脏不适。 3.心脏本身问题:如存在先天性心脏结构异常或后天性心脏疾病,在不良生活习惯刺激下易出现症状。 4.贫血:长期失眠、缺乏运动可能影响造血功能,导致贫血,影响心脏供血。 5.内分泌失调:睡眠不佳会导致内分泌紊乱,影响心血管系统的正常功能。 总之,出现这种情况需要综合考虑多方面因素。建议及时就医,进行全面检查,明确原因后采取针对性治疗措施,同时改善生活习惯。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院