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近视眼适合吃哪些水果？
疾病：近视提问于 2024-12-05 10:02 -
病情描述：
近视眼吃什么水果？
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回答1
近视眼患者可以适当多吃蓝莓、香蕉、苹果、橙子、猕猴桃等水果，对眼睛有一定的益处。 1.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能保护眼睛的微血管，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛红肿。 3.苹果：含有维生素 A 和微量元素硒，可改善眼睛疲劳。 4.橙子：富含维生素 C，能增强眼部微血管的韧性，预防眼部疾病。 5.猕猴桃：维生素 C 含量极高，有助于维护眼睛健康，预防白内障等疾病。 总之，虽然这些水果对眼睛有益，但不能仅依靠吃水果来治疗近视眼。保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，才是保护眼睛的关键。
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