看手机久致眼睛酸涩眼屎多眼干怎么办？

眼睛看手机太久出现酸涩、眼屎多和眼干的症状，可能是用眼过度、眼部感染、干眼症、过敏反应、维生素缺乏等原因引起的。 1.用眼过度：长时间看手机，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易导致眼睛疲劳、酸涩和眼干。应控制看手机的时间，每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭目养神。 2.眼部感染：不注意眼部卫生，可能引发结膜炎等感染，导致眼屎增多、眼睛酸涩。需要保持眼部清洁，必要时使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.干眼症：泪液分泌减少或泪液蒸发过快，会出现眼干、酸涩等症状。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解。 4.过敏反应：对手机屏幕辐射、周围环境中的过敏原敏感，引起眼部过敏，出现上述症状。要避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如色甘酸钠滴眼液。 5.维生素缺乏：体内维生素 A 等缺乏，影响眼部正常功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、猪肝等富含维生素 A 的食物。 总之，眼睛出现酸涩、眼屎多和眼干的症状，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。