身高是否正常受多种因素影响,如遗传、营养、运动、睡眠、疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高,子女往往有更高的身高潜力;反之,父母较矮,子女身高可能相对较矮。 2.营养:充足且均衡的营养是身高发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素缺乏会影响骨骼生长。 3.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳等。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生长激素分泌,促进身高增长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 综合考虑这些因素,仅依据身高 167 厘米难以简单判断是否正常。需结合个人的年龄、性别、家族遗传等情况综合评估。若对身高有疑虑,建议到正规医院咨询专业医生。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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