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下蹲久了站起来膝盖酸疼该如何处理？
疾病：提问于 2024-09-25 16:09 -
病情描述：
下蹲久了站起来膝盖酸疼怎么办?
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回答1
下蹲久了站起来膝盖酸疼，可能是肌肉疲劳、关节损伤、关节炎、半月板问题、滑膜炎等原因引起的。可以通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。 1.肌肉疲劳：长时间下蹲会导致腿部肌肉过度劳累，产生酸痛。应适当休息，避免过度活动，一般数天可自行缓解。 2.关节损伤：可能因不当姿势或外力导致关节轻微损伤。需减少活动，佩戴护膝保护关节。 3.关节炎：如骨关节炎等，会有关节疼痛、肿胀。可服用塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖等药物。 4.半月板问题：半月板损伤或退变可能引发症状。严重时可能需要手术治疗。 5.滑膜炎：滑膜炎症会导致关节积液和疼痛。可口服滑膜炎颗粒，配合物理治疗。 如果膝盖酸疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。
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