四十几天的宝宝晚上不睡觉、容易惊醒且哭闹,可能是环境不适、缺乏安全感、喂养不当、缺钙、胃肠不适等原因造成的。 1.环境不适:宝宝的睡眠环境要安静、舒适,温度适宜在 22 - 26 摄氏度,湿度保持在 50% - 60%。避免强光和噪音刺激。 2.缺乏安全感:宝宝在妈妈子宫里时处于被包裹的状态,出生后可通过使用包被适当包裹增加安全感。 3.喂养不当:喂养量不足或过多都可能影响宝宝睡眠。要按需喂养,观察宝宝的吃奶情况和大小便次数判断是否喂养得当。 4.缺钙:宝宝生长发育快,容易缺钙。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 5.胃肠不适:消化不良、肠绞痛等会让宝宝感到不适。可顺时针按摩宝宝腹部,促进胃肠蠕动。 宝宝出现睡眠问题,家长不要过于焦虑。如果通过上述方法调整后仍无改善,建议及时就医,查明原因,在医生的指导下进行处理。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院