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食用石榴有何益处与副作用？
疾病：药物不良反应提问于 2024-12-05 11:26 -
病情描述：
石榴吃了有好处吗?或者有副作用吗?
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回答1
食用石榴具有一定益处，如补充营养、促进消化、抗氧化等，但过量食用可能引起肠胃不适、血糖升高等。 1.补充营养：石榴富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，改善消化功能。 3.抗氧化：石榴中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基对细胞的损伤。 4.调节血压：石榴中的钾元素有助于调节血压，维持心血管健康。 5.可能的副作用：过量食用石榴可能导致肠胃负担加重，引起腹痛、腹泻等症状。对于糖尿病患者，石榴中的糖分可能导致血糖升高。 总体来说，适量食用石榴对身体有益，但特殊人群如糖尿病患者等应注意控制摄入量。
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