-
馒头和米饭的热量谁更高
疾病：提问于 2024-12-08 14:11 -
病情描述：
馒头和米饭哪个热量高?
-
回答1
馒头和米饭的热量高低受多种因素影响，包括原料成分、制作方式、含水量、消化吸收程度以及摄入量等。 1. 原料成分：馒头通常由面粉制作，面粉中的碳水化合物含量相对较高。米饭主要由大米制成，其碳水化合物含量因大米品种有所差异。 2. 制作方式：馒头制作时可能添加较多油脂和糖分，会增加热量。米饭如果是单纯蒸煮，热量相对较稳定。 3. 含水量：馒头含水量一般低于米饭，同等重量下，含水量少的食物热量相对较高。 4. 消化吸收程度：馒头相对更紧实，消化吸收速度较慢；米饭较蓬松，消化吸收相对较快，这也会影响热量的利用。 5. 摄入量：即使某种食物单位热量较低，但摄入量大，总体热量也会增加。 总体而言，无法简单地判定馒头和米饭谁的热量更高，要综合考虑多种因素。在饮食中，应注意食物的多样化和适量摄入，以保持健康的体重和身体状态。
-
- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
