鱼肝油富含维生素 A 和维生素 D 等营养成分,具有促进生长发育、维持视力健康、增强免疫力、预防佝偻病和骨质疏松、改善皮肤状况等作用。 1. 促进生长发育:维生素 A 对细胞的生长和分化至关重要,有助于儿童身体和智力的正常发育。 2. 维持视力健康:维生素 A 参与视网膜的形成,能预防夜盲症和干眼症。 3. 增强免疫力:有助于提高机体的抵抗力,减少感染疾病的风险。 4. 预防佝偻病和骨质疏松:维生素 D 能促进钙的吸收和利用,对骨骼发育和维持骨骼强度有重要作用。 5. 改善皮肤状况:维生素 A 可调节皮肤细胞的代谢,改善皮肤干燥、粗糙等问题。 总之,鱼肝油对人体有多种重要作用,但使用时应注意适量,遵循医生或营养师的建议。若过量服用,可能会引起中毒等不良反应。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院