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心烦易怒应如何应对
疾病：提问于 2014-01-09 20:15 -
病情描述：
心烦易怒应如何应对
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回答1
心烦易怒可能由肝郁气滞、肝火旺、心理压力、内分泌失调、睡眠不足等导致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.肝郁气滞：多因情志不畅，可通过调节情绪、适当运动改善。
2.肝火旺：常因饮食辛辣、情绪激动，宜清淡饮食、保持平和心态。
3.心理压力：工作生活负担重所致，需合理安排，适当放松。
4.内分泌失调：如甲状腺功能异常，需就医检查，明确诊断后治疗。
5.睡眠不足：作息不规律引起，要保证充足睡眠，规律作息。
出现心烦易怒，若调整生活方式后无改善，应及时到正规医院就诊。-
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