脊椎总响,一动就响且有时感觉错位,可能是由关节摩擦、脊椎退变、肌肉劳损、韧带松弛、小关节紊乱等原因引起。 1. 关节摩擦:脊椎关节间的软骨、滑膜等在活动时产生摩擦,发出响声。一般无需特殊处理,注意休息和适度锻炼。 2. 脊椎退变:随着年龄增长,脊椎骨质增生、椎间盘变性等,可导致脊椎活动时响声和不适感。可通过物理治疗、药物治疗缓解,如口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 3. 肌肉劳损:长期不良姿势或过度劳累导致肌肉紧张、痉挛,影响脊椎稳定性,活动时易响。需注意休息,按摩放松肌肉,必要时服用氯唑沙宗片。 4. 韧带松弛:韧带弹性下降,对脊椎的固定作用减弱。可通过康复训练增强韧带力量。 5. 小关节紊乱:脊椎小关节错位或半脱位,引起响声和疼痛。可采用手法复位、针灸等治疗。 如果脊椎响且感觉错位的症状持续不缓解或加重,建议及时就医,进行相关检查,明确原因,并采取相应的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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