L3/4、L4/5椎间盘膨出是由于椎间盘退变,纤维环部分破裂但表层完整,髓核向椎管内局限性隆起。治疗方法多样,需根据具体症状选择。若症状严重,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.保守治疗:包括卧床休息,减轻腰部压力。
2.物理治疗:如牵引、按摩、针灸等,可缓解肌肉紧张。
3.药物治疗:可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,以减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱。
4.佩戴支具:佩戴腰围能增加腰部稳定性。
5.运动康复:进行腰部肌肉锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部力量。
6.调整姿势:保持正确坐姿和站姿,避免弯腰久坐。
多数患者通过保守治疗可缓解症状。但如果保守治疗无效,症状持续加重,可能需要考虑手术治疗。应定期复查,根据病情调整治疗方案。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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