食用猪血对身体有益处也可能存在一定弊端,如营养补充、消化影响等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.营养丰富:富含蛋白质、铁、卵磷脂等,易被人体吸收利用。
2.改善贫血:铁含量高,有助于预防和改善缺铁性贫血。
3.促进代谢:所含营养成分可参与身体代谢。
4.消化问题:过量食用可能增加消化负担。
5.卫生风险:来源不正规可能存在卫生隐患。
适量食用猪血通常有益,但要注意来源正规和适量原则。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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