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晚上睡觉头朝哪个方向为宜？
疾病：提问于 2014-01-08 17:16 -
病情描述：
晚上睡觉头朝哪个方向为宜？
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回答1
晚上睡觉头的朝向与地球磁力线、人体生物钟、睡眠环境、个人习惯、健康状况等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.地球磁力线：头朝北脚朝南，顺应磁力线，减少对生物电流的影响。
2.人体生物钟：保持固定朝向，有助于形成稳定的睡眠节律。
3.睡眠环境：考虑通风、噪音等，选择舒适的朝向。
4.个人习惯：长期形成的习惯可能影响睡眠质量。
5.健康状况：某些疾病可能对朝向有特殊需求。
综合考虑多种因素，选择适合自己的睡眠朝向，以提高睡眠质量。-
- 董强 主任医师 神经内科 复旦大学附属华山医院 (三级甲等) 擅长：神经科的疑难杂症及脑血管病的诊治
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