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龙眼干具有哪些主要功效？
疾病：干眼症提问于 2024-12-08 14:40 -
病情描述：
龙眼干的主要功效是什么?
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回答1
龙眼干具有补气血、益心脾、安神益智、增强免疫力、滋养身体等功效。 1.补气血：龙眼干富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，改善贫血引起的面色苍白、乏力等症状。 2.益心脾：对于心脾两虚导致的失眠多梦、心悸怔忡有一定的调理作用。 3.安神益智：有助于缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量，增强记忆力。 4.增强免疫力：其含有的多糖类物质能激活免疫细胞，增强人体的抵抗力。 5.滋养身体：含有多种维生素和矿物质，为身体提供营养，促进新陈代谢。 总之，龙眼干是一种具有多种保健功效的食材，但食用时应适量，避免过量引起上火等不适。同时，对于有特殊疾病或体质的人群，应在医生的指导下食用。
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