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喝酒前多久喝牛奶能有效防醉？
疾病：提问于 2024-09-25 16:13 -
病情描述：
都说喝酒前喝牛奶防止醉。喝酒前多长时间喝牛奶???
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回答1
喝酒前喝牛奶能在一定程度上保护胃黏膜，减少酒精吸收，从而降低醉酒风险。一般建议在喝酒前 30 分钟至 1 小时左右喝牛奶较好，具体时间因人而异，取决于个人的消化吸收能力、饮酒量等。 1. 消化吸收能力：不同人的消化吸收速度有差异。消化吸收快的人，可在喝酒前 30 分钟左右喝牛奶；消化较慢的，提前 1 小时左右为宜。 2. 饮酒量：如果预计饮酒量较大，提前 1 小时左右喝牛奶能提供更好的保护。 3. 牛奶种类：全脂牛奶含有更多脂肪，能形成较好的保护膜，可提前 30 分钟；脱脂牛奶脂肪含量少，提前 1 小时左右较好。 4. 个人体质：肠胃功能较弱的人，提前 1 小时左右喝牛奶更有助于保护肠胃。 5. 饮酒速度：饮酒速度较快时，提前 1 小时左右喝牛奶能更好地发挥作用。 总之，喝酒前喝牛奶防醉的时间并非绝对固定，需综合考虑多种因素。但无论何时喝，都不能完全避免醉酒，饮酒仍应适量。
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