决明子茶有一定辅助减肥的作用,但效果因人而异。其可能存在的副作用包括腹泻、腹胀、低血压、月经不调、脾胃虚寒等。 1. 辅助减肥原理:决明子含有大黄素等成分,能促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。 2. 腹泻:决明子的通便作用较强,可能导致腹泻。 3. 腹胀:部分人饮用后可能出现胃肠胀气。 4. 低血压:有降低血压的作用,本身血压低的人饮用可能加重症状。 5. 月经不调:可能影响女性内分泌,导致月经周期紊乱。 6. 脾胃虚寒:其性质偏寒,长期饮用可能损伤脾胃阳气。 总之,决明子茶虽可能对减肥有帮助,但不能单纯依靠它来减肥。饮用时要注意自身身体状况,如有不适,应及时停止。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院