正常人一天呼吸消耗的热量是多少_即问即答

正常人一天呼吸消耗的热量是多少 疾病：提问于 2014-01-05 23:05: 病情描述：

正常人一天呼吸消耗的热量是多少

回答1
正常人一天呼吸消耗的热量受多种因素影响，包括基础代谢率、身体活动水平、年龄、性别、体重等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 基础代谢率：这是人体在安静状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。不同个体的基础代谢率有所差异，一般与身体的肌肉量、器官功能等有关。
2. 身体活动水平：日常活动如行走、工作、运动等会增加热量消耗。活动强度越大，消耗热量越多。
3. 年龄：随着年龄增长，基础代谢率逐渐下降，呼吸消耗的热量也会相应减少。
4. 性别：通常男性的基础代谢率高于女性，呼吸消耗的热量也略多。
5. 体重：体重较重的人，呼吸消耗的热量相对较多。
综上所述，由于个体差异较大，难以给出一个确切的正常人一天呼吸消耗热量的数值。但通过合理饮食和适当运动，可以调节身体的代谢水平，保持健康的体重和良好的身体状态。
毛锐 副主任医师呼吸与危重症医学科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：呼吸内科常见病和多发病（慢阻肺、肺心病、...
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网友追问2018-06-03 12:24:24

我一天热量摄入500。运动做800。每天14000步以上。
针对上述问题，奚志丁医生建议：

一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加
奚志丁 主治医师呼吸与危重症医学科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长取环，上环，人流术，妇科炎症及肿瘤。...
网友追问2018-09-23 17:40:54

想减肥啊，那一天消耗多少体力或千卡？？
针对上述问题，晋波医生建议：

你好，建议早晚一小时的有氧运动，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
晋波 主治医师呼吸与危重症医学科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...