-
23岁还有长高的可能吗？如何实现增高？
疾病：提问于 2014-01-05 18:33 -
病情描述：
23岁还有长高的可能吗？如何实现增高？
-
回答1
23岁时身高增长的可能性较小，但可通过饮食、睡眠、运动等方面努力，必要时就医检查。同时，要注意增高不可盲目，避免不当方法带来风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、钙、锌等营养的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾等。
2.充足睡眠：保证每天7-9小时的高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
3.合理运动：如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。
4.避免不良习惯：防止抽烟、酗酒，减少对身体发育的不良影响。
5.医学检查：可到医院进行骨骺线检查，若未完全闭合，在医生指导下可短期使用生长激素，如重组人生长激素。
总之，23岁想增高需综合调理，若采取医学手段，务必遵循医生建议。-
- 季兵 主任医师 内分泌科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
碘 131 治疗甲亢对身体存在哪些危害？
晚上多梦醒来多汗应如何处理
不吃药如何提高身体胰岛素水平
甲亢患者的饮食禁忌有哪些
甲减患者出现哪些症状时需做甲状腺结节手术？
碱性磷酸酶化验结果偏高如何处理？
甲状腺炎的治疗方式有哪些
甲状腺结节穿刺的风险究竟大不大？
尿酸偏高应采取哪些有效治疗措施？
哑铃飞鸟和卧推会影响身高吗？
如何有效实现快速长高？
空腹和餐后血糖怎样影响糖化血红蛋白？
垂体瘤患者使用糖皮质激素的原因是什么
磁核共振平扫眼睛对甲亢突眼有治疗作用吗？
糖尿病患者怎样实现饮食营养全面
什么是阶梯式选择药物治疗糖尿病
糖尿病患者治疗中为何易出现低血糖？
糖尿病植物神经病变会引发心血管问题吗？
双胍类降糖药是否只有二甲双胍
抽血检查时胰岛素水平增高的原因有哪些
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
