250 度真性近视需要综合多种方法进行干预,包括佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、注意眼部卫生、适度用眼、定期检查等。 1.佩戴眼镜:可选择框架眼镜或角膜接触镜,以矫正视力,减轻视疲劳。框架眼镜佩戴方便,角膜接触镜美观但需注意卫生。 2.养成良好用眼习惯:保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松。 3.注意眼部卫生:不要用手揉眼睛,避免感染。 4.适度用眼:控制使用电子设备的时间,避免在光线过暗或过亮的环境中用眼。 5.定期检查:每半年或一年进行一次视力检查,了解近视进展情况,及时调整矫正方案。 6.增加户外活动:每天保证一定时间的户外活动,有助于缓解视疲劳,预防近视加深。 总之,对于 250 度真性近视,要采取多种措施综合干预,延缓近视进展,保护好眼睛的健康。
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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