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早晨饮1200毫升温开水对身体有益吗
疾病：提问于 2014-01-05 15:18 -
病情描述：
早晨饮1200毫升温开水对身体有益吗
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回答1
早晨饮适量温开水有益，包括促进代谢、清理肠道等。但饮1200毫升是否合适，要考虑个人情况，如年龄、身体状态等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.促进代谢：加速体内废物排出，维持生理功能。
2.补充水分：经过一夜睡眠，身体缺水，补充能保持水平衡。
3.清理肠道：有助于排出宿便，预防便秘。
4.调节体温：使体温保持稳定，利于生理活动。
5.保护胃黏膜：减少胃酸对胃黏膜的刺激。
早晨适量饮温开水有益，但具体饮水量应根据个人情况调整。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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回答2
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