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眼睛近视不做手术如何改善？
疾病：近视提问于 2024-12-08 14:36 -
病情描述：
我眼睛近视,,怎么不做手术,,治好？ 我眼睛近视,,怎么不做手术,,治好。
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回答1
眼睛近视若不通过手术治疗，可通过养成良好用眼习惯、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜、增加户外活动、注意饮食营养等方式来改善。 1.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟左右休息 5 - 10 分钟，看看远处或闭目养神。读书写字时保持正确的姿势，光线要充足。 2.进行眼部按摩：如眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3.佩戴合适眼镜：近视患者应根据验光结果佩戴度数准确的框架眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，防止近视进一步加深。 4.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。 5.注意饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素、花青素等的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。 总之，近视患者需要综合采取多种方法，并持之以恒，才能在不手术的情况下，有效控制近视的发展。
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