脖子落枕多因睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变、外伤等引起。治疗方法包括热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 1.睡眠姿势不当:调整睡眠姿势,选择合适的枕头,保持颈部的自然曲度。 2.颈部受寒:注意颈部保暖,可佩戴围巾。 3.颈部肌肉劳损:适度休息,避免长时间低头或仰头。 4.颈椎病变:若本身有颈椎疾病,需积极治疗原发病。 5.外伤:如有外伤,应及时就医处理。 6.治疗方法: 热敷:用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,每次 15 - 20 分钟,每日数次。 按摩:轻柔按摩颈部肌肉,缓解紧张。 药物治疗:可服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。 物理治疗:如针灸、拔罐等。 脖子落枕后要注意休息和颈部护理,若长时间不好或疼痛加剧,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院