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纯牛奶的主要营养成分有哪些？
疾病：提问于 2024-09-25 16:38 -
病情描述：
纯牛奶的主要营养成分是??
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回答1
纯牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D、维生素 B₂等多种营养成分。 1.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能。 2.钙：对于骨骼和牙齿的健康至关重要，能预防骨质疏松等疾病。 3.磷：与钙协同作用，参与骨骼和牙齿的形成，也在能量代谢中发挥作用。 4.维生素 A：对视力、免疫系统和皮肤健康有益。 5.维生素 D：促进钙的吸收和利用，有助于维持血钙平衡。 6.维生素 B₂：参与能量代谢和细胞功能，保持身体的正常运转。 总之，纯牛奶的这些营养成分对人体健康具有重要意义，适量饮用有助于补充营养、增强体质。
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