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看电视时开灯好还是关灯好？
疾病：电视眼病提问于 2024-09-25 15:29 -
病情描述：
看电视是开灯看电视好,还是关灯看电视好?
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回答1
看电视时开灯更好，这有助于保护眼睛，减少视疲劳、调节瞳孔、避免对比度过高、降低黄斑病变风险、维持正常的昼夜节律。 1. 减少视疲劳：关灯看电视时，屏幕亮度和周围环境形成强烈对比，眼睛容易疲劳。开灯能使环境亮度均匀，减轻眼睛负担。 2. 调节瞳孔：在黑暗中瞳孔会放大，开灯能让瞳孔保持正常大小，减少眼部调节的压力。 3. 避免对比度过高：关灯时电视画面与周围黑暗对比度过高，对眼睛刺激大，开灯可使对比度适中。 4. 降低黄斑病变风险：长期在黑暗中看电视，强光对黄斑区的刺激增加，开灯能降低黄斑病变的可能性。 5. 维持正常的昼夜节律：开灯看电视有助于保持身体对光线的感知，不影响正常的生物钟。 总之，为了保护眼睛健康，看电视时应开灯，创造一个适宜的观看环境。
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- 韦溪 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：消化内科常见疾病的诊断与治疗。
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