三岁小孩适量喝红糖水可能有一定好处,比如补充能量、缓解低血糖、提供一定的矿物质等。但也需注意饮用频率和量,避免引起肥胖、龋齿、影响食欲等问题。 1. 补充能量:小孩活动量大,消耗能量多,适量红糖水能提供部分能量。 2. 缓解低血糖:在低血糖时,喝适量红糖水可快速提升血糖水平。 3. 提供矿物质:含有少量铁、钙等矿物质,对生长发育有一定帮助。 4. 可能的不良影响:饮用过多易导致肥胖,糖分残留口腔易引发龋齿,还可能影响正常食欲。 5. 特殊情况:如果小孩本身有肥胖、糖尿病家族史或血糖异常,应谨慎饮用。 总之,三岁小孩可以偶尔适量喝一点红糖水,但家长要注意观察孩子的身体反应,不可过量饮用。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院