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空腹食用香蕉的适宜性与营养建议是什么？
疾病：提问于 2014-01-04 12:56 -
病情描述：
空腹食用香蕉的适宜性与营养建议是什么？
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回答1
早上空腹是否能吃香蕉，取决于个人的身体状况，包括胃肠道功能、血糖水平、心血管健康、过敏情况及营养需求等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.胃肠道功能：若胃肠道功能良好，空腹吃香蕉一般无妨；但若有胃炎、胃溃疡等疾病，可能引起不适。
2.血糖水平：对于血糖正常者影响不大，但糖尿病患者需谨慎，可能导致血糖波动。
3.心血管健康：本身有心血管问题，如高血压、冠心病，空腹吃香蕉要注意量，以免钾摄入过多增加负担。
4.过敏情况：对香蕉过敏者，无论何时都不应吃。
5.营养需求：若其他食物摄入不足，空腹吃香蕉可补充部分营养，但不能替代其他重要营养素。
总之，早上空腹能否吃香蕉因人而异，需综合考虑自身健康状况。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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