小儿咳嗽可通过点揉穴位、清肺经、分推肩胛骨、运内八卦、捏脊来缓解,具体如下。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
1.点揉穴位:点揉肺俞穴、天突穴、膻中穴各 1 分钟,能止咳平喘。
2.清肺经:拇指在患儿无名指掌面自指尖向指根直推 300 - 500 次,宣肺理气。
3.分推肩胛骨:双手沿骨缝作弯月形推动,刺激相关穴位,不少于 200 - 300 次。
4.运内八卦:顺时针推按手掌面八卦穴 100 - 300 次,改善咳嗽等症状。
5.捏脊:从龟尾向大椎捏起皮肤推进 5 次,提两下,再搓背令其发热。
小儿咳嗽推拿需轻柔适度,如咳嗽严重应及时就医。
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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