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牛奶和蜂蜜能否一同饮用？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-12-05 12:23 -
病情描述：
牛奶和蜂蜜能一起喝吗?
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回答1
牛奶和蜂蜜可以一起喝。两者搭配在营养成分、口感、消化吸收、对睡眠的影响以及适用人群等方面具有一定特点。 1. 营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素等。二者结合能补充多种营养。 2. 口感：牛奶的醇厚搭配蜂蜜的香甜，能改善口感，增加饮品的吸引力。 3. 消化吸收：蜂蜜中的酶类物质有助于促进肠道蠕动，利于牛奶的消化吸收。 4. 对睡眠的影响：蜂蜜中的某些成分有一定的镇静安神作用，与牛奶一起可能有助于改善睡眠质量。 5. 适用人群：一般人群均可饮用，但糖尿病患者应根据自身血糖情况控制蜂蜜的摄入量。 总体而言，牛奶和蜂蜜一起喝有一定的益处，但需注意适量，且特殊人群应根据自身情况谨慎选择。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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