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一岁4个月宝宝的食谱有哪些？
疾病：提问于 2014-01-03 11:07 -
病情描述：
一岁4个月宝宝的食谱有哪些？
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回答1
一岁4个月宝宝的食谱应丰富多样，包括主食、蔬果、蛋白质、奶制品等。要注意食物的软烂、易消化，营养均衡。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.主食：可以选择软米饭、面条、馄饨等。
2.蔬果：苹果、香蕉、橙子、青菜、胡萝卜等，提供维生素和膳食纤维。
3.蛋白质：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等，帮助宝宝生长发育。
4.奶制品：配方奶或酸奶，补充钙质。
5.粗粮：适量的玉米、红薯等，促进肠道蠕动。
为宝宝准备食物时要注重多样化，保证营养均衡，根据宝宝的口味和消化能力适当调整。-
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