正确佩戴眼镜需要注意眼镜的选择、佩戴位置、佩戴时间、清洁保养以及适应过程等。 1.眼镜的选择:根据自身视力情况、脸型、用眼需求等选择合适的镜片和镜框。例如近视患者可选择树脂镜片,轻便且不易破碎;镜框要舒适且符合脸型。 2.佩戴位置:眼镜应水平佩戴,镜片中心与瞳孔对齐,镜腿长度适中,不压迫耳朵和头部。 3.佩戴时间:遵循医嘱,不要过长或过短佩戴。长时间用眼时佩戴,休息时可适当取下放松眼睛。 4.清洁保养:定期用专用清洁剂清洗镜片和镜框,避免磨损和污渍影响视觉效果。 5.适应过程:新配眼镜可能需要一段时间适应,若出现不适及时复查调整。 总之,正确佩戴眼镜对于保护视力和提高视觉质量非常重要,要注意以上各个方面,如有疑问及时咨询专业的眼科医生。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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