-
如何有效改善视力？
疾病：视力提问于 2024-12-08 14:21 -
病情描述：
怎样让视变好?
-
回答1
改善视力可以从养成良好用眼习惯、进行眼部保健、均衡饮食、适度运动、及时治疗眼部疾病等方面入手。 1. 养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。阅读和写作时保持正确的姿势和距离。 2. 进行眼部保健：坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位促进血液循环。 3. 均衡饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 4. 适度运动：如乒乓球、羽毛球等运动，锻炼眼部肌肉调节能力。 5. 及时治疗眼部疾病：如果患有近视、远视、散光等屈光不正，应及时配镜矫正。若有白内障、青光眼等疾病，要积极治疗。 总之，改善视力需要长期坚持良好的生活和用眼习惯，定期进行眼部检查，发现问题及时处理。
-
- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
- 网友 追问2017-12-08 16:19:53
- 上课时眼睛有点看不清，模模糊糊的，最近才好些。
针对上述问题，晋波 医生建议：
现在可以使用矫正眼镜的，要注意合理用眼，保持眼部的清洁，不可以长时间处于电脑、电视前的。
-
- 晋波 主治医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
-
-
孩子近视了，是否需要戴眼镜？
小孩近视是否需要戴眼镜，是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜，近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
压抑膜是否需要经常更换？
一般来说，复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整，弱视眼视力有变时，应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
长期用电脑如何保护视力？
长时间对着电脑工作，要有意识地不时眨眨眼，此外，最好把屏幕的位置调低一些，让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
-
孩子看电视要注意什么？
孩子看电视时，家长应留意观看距离，建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
遮眼治疗遮眼时要看什么？
可以看电视、看书，建议尽量用弱视眼看，并切忌过度用眼，建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
小孩的配镜治疗与成年人一样吗？
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期，因此需要进行散瞳，经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
