得了近视眼,可以通过佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、使用药物治疗、考虑手术矫正等方法来改善。 1.佩戴眼镜:包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜佩戴方便,适合大多数人;隐形眼镜美观,但需注意卫生和佩戴时间。 2.养成良好用眼习惯:控制用眼时间,避免长时间连续用眼;保持正确的读写姿势,不在光线过暗或过强的环境中看书或使用电子设备。 3.进行眼部锻炼:如眼保健操、眼球转动练习等,有助于缓解眼部疲劳。 4.使用药物治疗:如阿托品滴眼液等,能一定程度上延缓近视进展,但需在医生指导下使用。 5.考虑手术矫正:常见的有激光近视手术和人工晶体植入术,但手术有一定的适应证和风险。 总之,得了近视眼不必过于焦虑,应及时到正规医院眼科就诊,根据自身情况选择合适的治疗方法,并在日常生活中注意保护眼睛。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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