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苹果煮着吃有哪些益处
疾病：提问于 2014-01-02 17:41 -
病情描述：
苹果煮着吃有哪些益处
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回答1
苹果煮着吃有多种好处，如改善消化、增强营养、减轻肠胃刺激等，但也并非适合所有人。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.营养丰富：煮后部分营养成分更易吸收，例如矿物质等。
2.降低刺激性：减少果酸含量，对肠胃刺激小，适合肠胃较弱者。
3.改善口感：使苹果更加软糯，适合咀嚼功能较差的人群。
4.辅助缓解病症：有助于缓解腹泻，因其有一定的收敛作用。
5.方便食用：尤其在寒冷季节，温热的苹果更舒适。
总之，苹果煮着吃有一定益处，但要根据自身情况选择。饮食应多样化，保证营养均衡。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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