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三高人群的适宜饮食有哪些
疾病：提问于 2014-01-02 09:57 -
病情描述：
三高人群的适宜饮食有哪些
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回答1
三高人群饮食需注意多种方面，包括食物选择、饮食方式、营养补充、禁忌食物等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.食物选择：多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等。
2.蛋白质补充：适量食用鸡蛋、牛奶等。
3.饮食方式：尽量少吃多餐。
4.营养补充：暂时不考虑补品及营养品。
5.禁忌食物：减少高油、高糖、高盐食物摄入。
总之，三高人群要科学合理饮食，有助于控制病情。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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