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健身时食用蛋白粉是否存在副作用？
疾病：药物不良反应提问于 2024-09-25 16:20 -
病情描述：
健身吃蛋白粉有副作用么?
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回答1
健身吃蛋白粉可能有副作用，如增加肝肾负担、影响胃肠功能、导致肥胖、引发过敏反应、引起钙质流失等。 1.增加肝肾负担：过量摄入蛋白粉，身体代谢压力增大，肝肾功能可能受损。 2.影响胃肠功能：可能引起消化不良、腹胀、腹泻等胃肠不适。 3.导致肥胖：摄入过多蛋白粉，超出身体需求，会转化为脂肪堆积。 4.引发过敏反应：对其中某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 5.引起钙质流失：影响钙的吸收和利用，增加骨质疏松风险。 总之，健身者食用蛋白粉应适量，并根据自身情况选择。如有不适，及时停止并就医。
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