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常见的高糖食物有哪些
疾病：提问于 2014-01-01 20:21 -
病情描述：
常见的高糖食物有哪些
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回答1
高糖食物种类较多，过量摄入可能增加肥胖、糖尿病等风险。若出现相关健康问题，应及时就医。常见的高糖食物有糖果、甜饮料、糕点等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.糖果类：如白糖、冰糖、红糖、麦芽糖制成的各类糖果。
2.甜饮类：像碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等。
3.糕点类：包括蛋糕、甜面包、甜甜圈等。
4.蜜饯类：如蜜枣、葡萄干、果脯等。
5.酱料类：果酱、番茄酱等，含糖量也较高。
6.乳制品类：某些风味酸奶、甜牛奶等。
了解高糖食物有助于控制糖分摄入，保持健康饮食。-
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