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老年高血压患者的注意事项有哪些
疾病：老年高血压提问于 2014-01-01 12:57 -
病情描述：
老年高血压患者的注意事项有哪些
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回答1
老年高血压患者需要从多方面注意，包括饮食、运动、用药、情绪等，以控制血压，预防并发症。如果血压控制不佳或出现严重症状，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食调理：低盐低脂，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉等，多吃蔬菜水果，如芹菜、香蕉等。
2.适度运动：选择适合的运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
3.规范用药：遵医嘱服用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药，不可擅自增减药量。
4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.定期监测：定期测量血压，了解血压变化。
6.戒烟限酒：烟酒会影响血压，应尽量戒除。
7.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
老年高血压患者只要在日常生活中多加注意，积极配合治疗，就能有效控制血压，提高生活质量。-
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回答2
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