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孕妇怎样有效预防空气污染的危害
疾病：提问于 2024-09-25 16:57 -
病情描述：
孕妇如何预防空气污染
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回答1
孕妇预防空气污染，可从减少外出、使用防护用品、保持室内清洁、增强自身免疫力、关注空气质量等方面着手。 1.减少外出：在空气污染严重的时段，如清晨和傍晚，尽量避免外出活动。 2.使用防护用品：外出时佩戴能有效过滤污染物的口罩。 3.保持室内清洁：定期打扫房间，使用空气净化器，减少室内灰尘和污染物。 4.增强自身免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素 C、维生素 E 等的食物，如柑橘、坚果。 5.关注空气质量：通过天气预报等渠道了解空气质量状况，提前做好防护准备。 总之，孕妇预防空气污染需要多方面共同努力，以保障自身和胎儿的健康。
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