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怎样有效防止近视眼度数加深？
疾病：近视提问于 2024-12-05 10:39 -
病情描述：
如何防止近视眼度数加深
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回答1
防止近视眼度数加深，需注意用眼习惯、用眼环境、眼部保健、定期检查、合理配镜等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。读书写字时保持正确姿势，不在光线过暗或过强的环境中用眼。 2.用眼环境：保证室内光线充足且均匀，使用电脑或手机时，注意屏幕亮度和距离。 3.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。多参加户外活动，让眼睛充分接受自然光线。 4.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，及时了解眼睛状况。 5.合理配镜：近视后应及时配镜，且要选择合适度数的眼镜，不要随意佩戴他人眼镜。 总之，防止近视眼度数加深需要多方面共同努力，养成良好的用眼习惯和生活方式，才能更好地保护眼睛健康。
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