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探讨橙子与苹果的搭配食用是否适宜
疾病：提问于 2013-12-31 16:45 -
病情描述：
探讨橙子与苹果的搭配食用是否适宜
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回答1
橙子和苹果通常能一起吃，二者的营养成分一般不会相互冲突，且一起食用可能带来多种好处。但也需考虑个人体质、食用量、食用时间等因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养成分：橙子富含维生素C、类黄酮等，苹果含有果胶、维生素等，两者营养互补。
2.消化影响：适量食用一般易消化，但过量可能导致胃肠负担。
3.过敏情况：极少数人可能对橙子或苹果过敏，需注意。
4.食用时间：饭后立即吃可能影响消化，两餐之间吃较适宜。
5.特殊人群：如糖尿病患者，需控制总量，以免血糖波动。
一般情况下，橙子和苹果能一起吃，但要根据自身情况合理安排食用量和时间。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
- 网友 追问2018-06-01 12:01:08
- 安慕希和苹果能一起吃嗎
针对上述问题，申兰阔 医生建议：
你好，这个是可以一起吃的。一般情况下需要遵医嘱多吃蔬菜水果 和流质易消化饮食。
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- 申兰阔 医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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