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咖啡因的作用有哪些
疾病：偏头痛提问于 2024-12-08 14:07 -
病情描述：
咖啡因有什么作用?
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回答1
咖啡因具有提神醒脑、促进新陈代谢、增强运动表现、缓解头痛、辅助减肥等作用。 1.提神醒脑：能刺激中枢神经系统，提高警觉性，减轻疲劳感。 2.促进新陈代谢：加速身体的能量消耗，有助于脂肪燃烧。 3.增强运动表现：提高肌肉力量和耐力，让运动更持久。 4.缓解头痛：对某些类型的头痛有一定的缓解效果。 5.辅助减肥：增加基础代谢率，促进脂肪分解。 总之，咖啡因在一定程度上对人体有多种积极作用，但要注意适量摄入，过量可能会导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等，应谨慎使用。
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