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咖啡因对人体有哪些主要作用？
疾病：偏头痛提问于 2024-09-25 16:50 -
病情描述：
咖啡因有什么作用?
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回答1
咖啡因具有提神醒脑、增强代谢、促进消化、缓解疼痛、利尿排水等作用。 1.提神醒脑：咖啡因能刺激中枢神经系统，减少疲劳感，提高注意力和反应速度。常见于咖啡、茶和能量饮料中。 2.增强代谢：它可以增加基础代谢率，帮助身体消耗更多能量，有助于控制体重。 3.促进消化：能促进胃酸分泌，增强胃肠道蠕动，改善消化功能。 4.缓解疼痛：有一定的镇痛效果，特别是对于头痛等轻度疼痛。 5.利尿排水：增加肾脏的血流量，促进尿液排出，有助于消除水肿。 总之，咖啡因在适量摄入时能给人体带来一些益处，但过量摄入可能会导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。应根据个人身体状况合理摄取。
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