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食用火龙果的益处有哪些
疾病：提问于 2013-12-30 20:54 -
病情描述：
食用火龙果的益处有哪些
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回答1
火龙果富含多种营养成分，对身体有多方面益处，包括促进消化、改善视力、增强骨骼健康等，但食用也要适量。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.预防便秘：火龙果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。
2.护眼保健：含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛，维持正常视力。
3.增强骨质：所含的钙、磷等矿物质，能增加骨质密度，预防骨质疏松。
4.美容养颜：丰富的维生素C具有抗氧化作用，能美白肌肤、减少黑斑。
5.预防贫血：富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血。
6.调节血脂：可降低胆固醇水平，有助于心血管健康。
7.辅助抗癌：其汁液对肿瘤生长有一定抑制作用。
总之，火龙果是一种营养丰富的水果，但也不能过量食用，应保持饮食均衡。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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