-
寒性食物种类列举：适宜人群与搭配建议
疾病：提问于 2013-12-30 20:11 -
病情描述：
寒性食物种类列举：适宜人群与搭配建议
-
回答1
寒性食物是中医饮食养生中的概念，食用过多可能导致脾胃不适。常见的寒性食物有很多。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.蔬菜类：苦瓜、黄瓜，它们性凉，能清热降火，但脾胃虚寒者应少食。
2.水果类：西瓜、梨，有清热解暑、生津止渴的作用，不过寒性较大，不宜多吃。
3.水产类：螃蟹、田螺，营养丰富但寒性较重，食用时需注意。
4.肉类：鸭肉，可滋阴补虚，但体质虚寒者要控制摄入量。
5.谷物类：荞麦，能健脾消积，但肠胃不好者应谨慎食用。
食用寒性食物应根据自身体质适量选择，若食用后出现不适，应及时就医。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
